Nein zu Stress und Ja zu sich selbst sagen!

Das Ziel ist es, dass Du weißt, was Dir wirklich gut tut und dass Du im privaten oder im Jobkontext für Dich und Deine Bedürfnisse einstehen kannst, ohne Sorge vor negativen Konsequenzen haben zu müssen.

Am Anfang steht die Analyse Deiner Situation und Deiner persönlichen (auch unbewusste) Gründe, warum genau Dir das bisher nicht möglich war.

Dann erarbeiten wir, wie es Dir unter Berücksichtigung Deines Kontextes UND Deiner Persönlichkeit gelingt, das zu ändern. Dazu gehört auch, wie Du mit Deinem Umfeld so kommunizierst, dass Du in möglichen Konflikten gelassen bleiben kannst und Deiner Linie treu bleibst.

Und zwar ohne Angst davor, wie andere darauf reagieren könnten oder Dir dabei egoistisch vorzukommen. Je nachdem, ob dieser Punkt relevant für Dich ist oder nicht.

Erfahrungsgemäß braucht es für die beschriebenen Schritte meist ein bis drei Termine.

Diese dauern je anderthalb bis zwei Stunden und werden im Abstand von etwa zwei bis vier Wochen vereinbart, damit Du das, was Du aus den Terminen mitnimmst, verarbeiten und anwenden lernen kannst.

In manchen Fällen ist auch ein mehrtägiges Format möglich. Falls Du Dich dafür interessierst, sprich uns darauf an. 

Das Coaching leistet in erster Linie ein besseres Selbstverständnis im doppelten Sinne:

Du verstehst Dich selbst, Deine Bedürfnisse, Werte, Ziele und Deine Reiz-Reaktions-Muster besser.

Du lernst aber auch, mit mehr Selbstverständlichkeit all dies anderen gegenüber zu vertreten.

Für diese zwei Ziele braucht es Offenheit Dir selbst gegenüber (und natürlich für die Methode). Außerdem es braucht Deine Bereitschaft sowie die Fähigkeit für eigenverantwortliches Handeln. Das bedeutet, dass Du anerkennst, dass Dein Erfolg maßgeblich davon abhängt, wie sehr Du Dich auf Dich selbst einlassen möchtest und kannst.

Manchmal scheitert das Können ganz einfach daran, dass man zum Beispiel traumatisiert ist oder an einer sozialen Phobie leidet. In solchen Fällen braucht es eine Therapie. Solltest Du davon betroffen sein, verurteile Dich bitte nicht und hüte Dich davor, Dich als schwach oder als Versager zu sehen. Wenn Du für eine Therapie offen bist, nimm das in Angriff und wende Dich an den Arzt oder die Ärztin Deines Vertrauens.

Im Übrigen: Du darfst Angst vor einem Coaching haben. Das geht vielen unserer Klienten so. Manche haben Sorge davor, dass ihre Situation unlösbar scheint und manche können sich beim besten Willen nicht vorstellen, wie sie es schaffen sollen, Wünsche und Bedürfnisse umzusetzen ohne dafür Kritik zu ernten oder gar verurteilt zu werden. Genau dafür sind wir da, um diese Hürden zu prüfen und realistisch abzubauen.

Wenn Du Dich trotzdem traust, schaffst Du vieles andere auch! Wir sind immer wieder fasziniert davon, wie häufig dieses scheinbare Hemmnis für unsere Klienten zu einer großen Ressource wird und sie über sich selbst hinauswachsen lässt.

Ganz nach dem Motto: S’isch nix so bleed, dass’s ned für ebbes guad isch (Für die Nicht-Schwaben: Es ist nichts so blöd, dass es nicht für etwas gut wäre) 😊

Je nach Aufgabenstellung macht es zwar manchmal Sinn, sich aufs Pferd zu setzen. Dies setzt jedoch Deine Freiwilligkeit und Deine Lust dazu voraus. Außerdem gibt es immer eine methodische Alternative.

Allergie gegen Heustaub oder gegen Pferde sind grundsätzlich ein Ausschlusskriterium für das pferdegestützte Coaching. Solltest Du eine Teilnahme jedoch ärztlich abgeklärt haben, können wir das in Betracht ziehen.

Gleiches gilt für weitere körperliche, geistige und seelische Einschränkungen wie zum Beispiel Epilepsie, starke Einschränkungen des Bewegungsapparates oder akute Psychosen. Bitte sprich mit uns im Vorfeld über solche Besonderheiten, damit wir das entsprechend berücksichtigen können.

Es ist absolut nachvollziehbar, dass mit steigendem Aufwand für die Anreise das Kosten-Nutzen-Verhältnis geklärt werden muss. Das geht uns genauso, wenn wir solche Entscheidungen treffen.

Aus diesem Grund vereinbaren wir jeden Termin separat mit Dir.

Du musst kein Stunden-Paket buchen, sondern Du hast die Möglichkeit, entsprechend Deinem Ergebnis und Fortschritt einen neuen Termin zu vereinbaren, entweder für ein weiteres pferdegestütztes Coaching oder über Online-Begleitung (je nach Aufgabenstellung und Stand der Dinge).

Außerdem mögen wir es selbst „knackig“. Daher ist unser pferdegestütztes Coaching ist so konzipiert, dass mit einem Termin erfahrungsgemäß schon Einiges erreicht wird.

In einigen Fällen kann es zudem Sinn machen, ein mehrtägiges Format zu entscheiden. Sprich uns bitte hierzu an.