Resilienz-Seminar für Unternehmen
Burnout muss man sich leisten können – als Betroffener, aber auch als Arbeitgeber. Ganz besonders aufgrund des vorherrschenden Fachkräftemangels und der aktuellen Krise. Politisch, wirtschaftlich, gesellschaftlich.
Resilienz wird gerade besonders oft in Erinnerung gerufen, aber was bedeutet das für den Einzelnen? Ganz konkret?
Wie bleibt man trotz Krise und persönlicher Herausforderungen nicht nur widerstandsfähig, sondern sogar lebensbejahend? Ist das nicht ein bisschen viel aufgetragen?
In unserem 4-Tages-Seminar geht es um Antwort auf diese Fragen mit Bezug auf den persönlichen beruflichen und privaten Kontext. Der/Die Teilnehmer bekommt Grundsätze zur Krisenbewältigung vermittelt und verschafft sich einen Überblick über seine individuellen Herausforderungen.
Es werden individuelle Lösungsansätze im Umgang mit stressauslösenden Faktoren erarbeitet und Kraftquellen des Alltags (wieder) entdeckt.
Durch unsere besondere und erlebnisintensive Vorgehensweise (siehe auch „Methode Pferd„) bleiben gewonnene Erkenntnisse erfahrungsgemäß sehr lange haften bleiben, so dass sich der/die Teilnehmende auch in stressigen und belastenden Phasen immer wieder an persönliche Ressourcen erinnert und kontextbezogene Lösungsmöglichkeiten findet.
Seminar-Inhalte
Wo stehe ich, wo will ich hin?
Was brauche ich, um leisten zu können?
Wie gelingt mir Challenge ohne Stress?
Seelisch und mental erholen
Inhaltlich gehen wir dabei auf folgende Punkte ein:
- Was bewegt mich, wo stehe ich, was will und kann ich leisten? – Die persönliche Standortbestimmung
- Was brauche ich, um leisten zu können? – Bedürfnisse und Inspiration wahrnehmen und in den verschiedenen Lebensbereichen verorten
- Dem Alltag souverän begegnen – Auf das Wesentliche fokussieren
- Wie funktioniert echte Entspannung? – Aus sich selbst heraus Körper, Geist und Seele beruhigen
Das Ziel des Seminars ist es, Das der/die Teilnehmende persönliche Ressourcen (re)aktivieren kann und diese gezielt im beruflichen wie persönlichen Kontext einsetzt, so dass aktuelle und zukünftigen Herausforderungen bewältigt werden können und ihnen sogar mit Neugier begegnen kann.
Ablauf
Tag 1: 09.00 – ca. 17.00 Uhr
Einführung und Kennenlernen
Pferdegestütztes Coaching
Pause
Auswertung und Austausch
Tag 2: 09.00 – ca. 17.00 Uhr
Themeneinführung Energiequellen im Alltag
Pause
Wandertour
Auswertung und Austausch
Tag 3: 09.00 – ca. 17.00 Uhr
Themeneinführung Challenge ohne Stress
Schießkino
Pause
Auswertung und Austausch
Tag 4: 09.00 – ca. 14.00 Uhr
Themeneinführung Entspannung
Pferdegestützte Intervention
Austausch und Abschluss
Seminarort: Adelsheim-Sennfeld und Umgebung
Preis: auf Anfrage
Seminar-Termine
2023 stehen vier Termine zur Auswahl mit je zwei Wochenenden:
1. Seminar
10./11. März und 17./18. März 2023
2. Seminar
21./22. April und 05./.06. Mai 2023
3. Seminar
07./08. Juli und 21./22. Juli 2023
4. Seminar
22./23. September und 06./07. Oktober 2023
Für interessierte Arbeitgeber, die mehrere Mitarbeiter teilnehmen lassen möchten, vereinbaren wir auch gerne individuelle Zeiträume.